Bạn mệt mỏi mỗi ngày bởi công việc và cuộc sống? Suy nghĩ là điều quan trọng để tăng cường năng lượng. Hãy thay đổi những thói quen sau đây để mê hoặc vào giấc ngủ. Sẵn sàng phòng ngủ thật rộng rãi. Nghe nhạc trước khi đi ngủ. Luôn mình ngủ đúng giờ. ???? Xị